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四川高三复读补习班
高考复读需要的不止勇气,更多的是要有良好的心理素质。新学高考希望每位选择复读的高考生,在经受这一年磨练后,能考取理想大学,变得更加成熟、勇敢!
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新学高考提出的N对1辅导模式,为每位考生提供全方位的教学辅导服务。
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新学高考N对1教学,帮助学生夯实基础,答疑解惑,有效提分,教会学习方法的同时,更注重学生的心理健康,为学生减轻高考压力,超常发挥。
【新学高考全日制复读中心】
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高考复读生缓解心理压力的方法
减压方法
一、树立合适的目标,学会减压
复读生要清楚自己的起点,明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的,根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己,不要过分苛求自己,否则整个“高四”过程,会一直处于低落与失败的状态。
来自社会、家庭、学校等各方面的压力,经常压得复读生抬不起头来,这时就要学会自我减压,具体说,就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。
二、正确对待平时的考试
复读生应该认识到,刚刚结束的高考不管成绩如何,都已经过去了,要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生,本身素质不错,学习成绩也很好,但由于心理压力过大,而影响了考试发挥,无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小,平时不很出色,高考却让人刮目相看。
复读过程中,各种大大小小的考试会接踵而来。专家老师表示,每一次考试都有进步是不可能的,复读生要学会正确看待平时的考试,要通过考试检查知识的掌握与运用情况,及时查漏补缺。自从上了高四,很多复读生就远离了操场,其实在这时,更要学会转移情绪,用打球、听音乐等娱乐形式,来转移自己的心理焦虑。
三、学会自我安慰
很多复读生在复读过程中,常常怀疑自己的复读是否有必要,担心复读一年,高考分数反而下降,浪费青春和精力。这时,就要学会自我安慰:任何一种选择都会有风险,只要自己奋斗过,就不必计较结果,要表现出一种大气与洒脱。
自贡高三全日制复读培训中心去哪好相关阅读:(本站网址:www.jcuedu.com)就拿购买婴儿生活用品和食品来说,无论价格多高,父母都舍得花钱买。家长们被教育网站、杂志、课外课程机构发布的文章和每年定期举办的所谓“教育产品与服务的博览会”灌输了“赢在起跑线”的观念,不能输在起跑线的心魔渐渐埋在心底。这几年教育产品和服务五花八门,家长唯恐自己孩子落后于他人,争相去报读热门课程。目的是提升孩子被名校录取的概率和将来的竞争能力。 生活的规矩能让孩子明白父母对他们的要求,培养他们的责任感,也帮助他们长大后适应群体生活,遵守法律和适应生活上的限制。我们在孩子年幼时为他们订立每天生活的日程,让他们意识到在某时段应该做哪些活动。当习惯了每天时间的分配,他们就会自我约束,执行时间表的安排。到了青少年期,他们被无形的规矩约束着自己反叛的情绪,与父母对抗的行为也会相应减小。 教育孩子需要父母双方配合,站在同一阵线,让孩子在成长路上产生安全感。教育家马度指出实际上白脸和红脸两种教育模式是相辅相成的。成人提供的环境让孩子感觉安全,孩子就学会了信任他人、照顾他人,这样孩子身心就能放松下来,由他们的好奇心带领,积极地探索世界。 1988年秋天,润文7岁,刚上小学二年级。在九月的一个星期六下午,他被邀请至同学家参加一个生日会,吃过午饭他与同学们一起去附近的公园玩耍,在路上被一辆车撞倒。当我被电话告知润文遭遇车祸的那一瞬间,大脑一片空白,赶到现场,看到他躺在地上,右脚一根骨头贯穿。润文一直在哭,不停地对我说:“对不起。”后来润文在日记中写道:“当时我以为自己再也不能走路了。” 每天晚上8点,尚文和润文把小玩具放到浴缸里,用20分钟洗澡。然后换上睡衣,跳上润文的床,等着爸爸给他们讲故事。爸爸坐在床边,把润文抱到大腿上,尚文挨着他坐着,开始读一节的故事书。故事都是一些他们偏爱的历险故事,如《亚瑟王和骑士》《超人的生命历程》《星球大战》等。当完成一本故事书后,爸爸还会自编一些历险记,把孩子编入故事当中成为主角,让两个孩子为故事续上情节与结尾。故事讲完了,爸爸会轻轻吻他们的脸和给他们一个拥抱,才离开房间。