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高考复读生考前失眠
1、由于第二天便是高考，考生在考试前夜会失眠的情况经常发生，所以对于考生来说最害怕的就是这种考前失眠的状态发生在自己身上。
2、根据相关研究表明，人偶尔失眠的情况下，精神状态并不会因此受影响。
3、一些成绩非常优秀的孩子，会对自己有更高的要求，他们不允许自己面对考试时，出现失误，过度追求完美，就会产生异常焦虑的情绪。
高考复读生考前失眠
1、那些会受影响的人，往往都来自于自我暗示的结果。
2、根据调查显示，大概有30%的学生因为压力大，导致精神紧张、焦虑，甚至是失眠。
3、那么，学生压力大失眠怎么调理呢。
高考复读学生失眠怎么办
1、所以要学会淡化高考，告诉自己可以失误，不要把自己逼得太紧。
2、高中，一段青涩的时光，也可以是一个人的人生转折点，升一个好的大学是父母最好的期盼，然而这给学生们造成了很大的压力，甚至会因为压力大而引起失眠或是其他症状。
3、我们看到的很多学习成绩非常好，发挥失常的孩子都是因为追求完美，不允许自己失误而导致的。
高考复读学生失眠怎么办
1、下面和小编一起来看看吧。
2、在高考期间，考生的情绪本来就比较紧张，容易休息不好，如果再吃含有咖啡因的食物，就更容易出现失眠等症状，加剧紧张的情绪，影响休息，影响考试发挥。
3、绝大多数学生在高考前一天都会出现失眠，考生不需要因此而惊慌，认为睡眠不足就一定影响自己考试发挥。
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