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高考复读生考前失眠
1、有些同学在高考前一天会很紧张，紧张到失眠，那么高考前一天紧张到失眠怎么办。
2、根据相关研究表明，人偶尔失眠的情况下，精神状态并不会因此受影响。
3、所以要学会淡化高考，告诉自己可以失误，不要把自己逼得太紧。
高考复读生考前失眠
1、绝大多数学生在高考前一天都会出现失眠，考生不需要因此而惊慌，认为睡眠不足就一定影响自己考试发挥。
2、一些成绩非常优秀的孩子，会对自己有更高的要求，他们不允许自己面对考试时，出现失误，过度追求完美，就会产生异常焦虑的情绪。
3、又一年高考马上就要到了，很多同学们和家长都很想知道高考前夜失眠怎么办，以下是一些相关信息的整理，希望能对同学们有所帮助。
高考复读学生失眠怎么办
1、那些会受影响的人，往往都来自于自我暗示的结果。
2、高中，一段青涩的时光，也可以是一个人的人生转折点，升一个好的大学是父母最好的期盼，然而这给学生们造成了很大的压力，甚至会因为压力大而引起失眠或是其他症状。
3、适用于高考前倦怠乏力，面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，思虑过度所致各种病症等。
高考复读学生失眠怎么办
1、由于第二天便是高考，考生在考试前夜会失眠的情况经常发生，所以对于考生来说最害怕的就是这种考前失眠的状态发生在自己身上。
2、我们看到的很多学习成绩非常好，发挥失常的孩子都是因为追求完美，不允许自己失误而导致的。
3、那么，学习压力大失眠怎么办呢。
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