艺考生文化课冲刺在高三复习阶段，主要的是要在有限的时间里把握好复习的重点，为此小编在下面整理好了相关的高考复习攻略，一起来看看吧！
如何强制调整自己的生物钟 生物钟快速调节法
每个人都有属于自己的生物钟，如果你的“钟”出现了问题，那么随之而来的可能是自己身体上出现问题，或者直接反应在你的日常生活中，根据现在大部分人的情况，小编为各位介绍几个快速调节生物钟的方法。
生物钟快速调节法一
1、如果你是出现了这种状况的人，那么小编建议你在睡觉前的一个小时一定要远离电视，或者是电脑之类的娱乐物品，在这一个小时内，你可以选择做一些有氧运动，或者找一本书看，这样对你的睡眠是非常有好处的。
2、有关于生物钟方面的科学研究是这样表明的，如果某个人白天的体温很高，到了晚上体温很低，那么白天和晚上产生的温度差越大，人睡的也就越好。如果你白天的体温过小，那么可能就没有办法产生特别大的温差，所以小编建议想调节生物钟的各位，可以选择在白天多做些运动，这样可以让你的体温在白天保持一定的高度。
生物钟快速调节法二
1、如果你想通过一些比较简单的方式来恢复你身体正常的运作，那么你可以选择食疗的方法，当然现在包括学生和工作人员在内的很多人都无法保证自己可以按照某一个食谱来进行调节，所以小编觉得在吃饭的时候可以尽量选择清淡一些的食物，饭后可以吃点水果，但是一定要克制住自己不要吃宵夜或者是其他的零食。
2、坚持锻炼是快速调节生物钟最好的方法，因为通常人们在进行了高强度的训练之后都会觉得很困并且身体很疲劳，所以如果你的生物钟不调，就可以采取多运动的方法，一遍可以帮助你锻炼身体，一遍可以帮你调节身体内在的不适，是很合算的。
生物钟快速调节法三
1、最后的一方面，小编想着重的说一下关于作息的事情，其实想要快速的调整自己的生物钟，早睡早起就是一个非常典型且好用的方法，如果大家可以把运动和睡眠有机的结合在一起，那么就能更好的调节自己的生物钟了。
2、想通过以上这种方法调节的人，一定要严格控制的自己作息，在睡前尽量不要想一些无关的事情，睡不着也不要把手机拿起来翻看，可以闭着眼睛放空自己，或者选择一些简单粗暴的方法，例如“数羊”。
以上的内容就是小编根据大家的需求总结的调节生物钟的方法，虽然可能在刚开始的时候会有些慢，但是坚持一段时间的话效果就会出来了。希望小编为各位提供的调节生物钟的方法对各位有帮助。
对于艺考生文化课冲刺阶段除了对于基础知识的掌握以外就是对于相关题型解题技巧的灵活运用，为此小编在下边准备了几道5道艺考生文化课冲刺相关的测试题，一起来测试一下吧！
1、 读下面的歌词，请判断，歌词内容与当今全人类所关心的一个什么重大问题有关?请用一个四字短语作答
当天空失去了蓝色／小鸟也不会飞翔／当江河不再清澈／鱼儿也离开了家乡。
当空气不再清新／花朵失去了芳香／当乌云遮住了太阳／世间也将黑暗无光。
答： 。
2、 春蚕到死丝方尽， 。（《无题》）
3、 对下列各句修辞方法判断正确的一项是
①这些字帖挂在我们课桌的铁杆上，就好像许多面小国旗在教室里飘扬。
②大小的岛拥抱着，偎依着，也静静地恍惚入了梦乡。
③莫非它造塔的时候，竟没有想到塔是终究要倒的么？
④桥下有河，亭中有井，路边有溪。
A．比喻 拟人 反问 排比 B．反语 夸张 设问 排比
C．比喻 拟人 反问 反复 D．反语 夸张 设问 反复
4、 下列文学常识中作品、作者和时代（国别）对应无误的一项是 A．《童年》——高尔基——法国 B.《月迹》——贾平凹——近代 C．《于园》——张岱——宋代 D.《从百草园到三味书屋》——鲁迅——现代
5、 根据课本，解释下面文言句子中加点词的意义。（5分）
（1）项为之强。 （《童趣》）
（2）策之不以其道。 （《马说》）
（3）所识穷乏者得我与？（《鱼我所欲也》）
（4）未复有能与其奇者。（《答谢中书书》）
（5）虽乘奔御风，不以疾也。 （《三峡》）
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