美术生文化课补习在高三复习阶段，主要的是要在有限的时间里把握好复习的重点，为此小编在下面整理好了相关的高考复习攻略，一起来看看吧！
如何快速调整生物钟?上班族常用的方法
很多社会在职人士都想知道，如果在生物钟凌乱了的情况下，如何能把以前良好的状态找回来，其实这也并不是很难，下面就是一些关于快速调整生物钟的方法，一起来看看吧。
快速调整生物钟的有效方法一
1、提示时间，是指你在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如你想明天早上6点起床，到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物都是时间提示起作用的，比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的献花、愚人节、赶某趟车等等。
2、这是指当你遇到某件事情的时候，生物钟自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲，当你遇到甲时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西来。用得最多的是看到某事时，在你的大脑里所依次产生的那些“忆块”(回忆的一种)，比如看到熊猫，你就会想到：它是中国的国宝、它喜欢吃竹子、它是中国作为友好象征出使国外的使者等等忆块。
快速调整生物钟的有效方法二
1、室内留一点微光，如果睡觉时，你的房间是封闭无光的，漆黑的夜晚会给人很大的压迫，点一盏微光，或者借一些月光，可以很好的促进你的睡眠!
2、照镜子，这个是一个偏方，我依稀记得高考前夕我们班主任是这么对我们班失眠的学生说的，“如果睡不着，可以拿镜子来照一下，那么很快就会睡着了”，很有趣对不对!
3、如果生物钟失常很厉害，晚上睡眠质量不佳，可以前往医院咨询医生获取相关建议，并且开一点安神保健的药物。
快速调整生物钟的有效方法三
1、通过药物调整生物钟，通过服用安眠药、安定剂，可以使人准时入睡。设定好闹钟后就能有效调整生物钟了。这个方法非常快速，但不太健康，不到万不得已建议不要使用。
2、调整生物钟的过程越长，对身体造成的负担就越小，建议提早一段时间开始做调整生物钟的计划。
3、针对生物钟不调这种情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，捕捉你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二天便可继续你前一天未完成的想像。
以上就是关于快速调节生物钟的一些方法，有时候可能并不是我们主动去打乱生物钟的，因为很多人在工作的时候因为很多事情会打乱自己的作息，但是一定要及时的将自己的生物钟改正回来。
对于美术生文化课补习阶段除了对于基础知识的掌握以外就是对于相关题型解题技巧的灵活运用，为此小编在下边准备了几道5道美术生文化课补习相关的测试题，一起来测试一下吧！
1、 默写。（8分）
（1）临风一唳思何事？ 。(白居易《池鹤》)
（2） ，高斋闻雁来。(韦应物《闻雁》)）
（3） ，草色入帘青。(刘禹锡《陋室铭》)
（4）夕阳西下， 。(马致远《天净沙 秋思》)
（5）策之不以其道，________________ ，___________________。（韩愈《马说》）
（6）《宣州谢朓楼饯别校书叔云》中表现作者满怀豪情逸兴、神驰太空的两句诗是 , 。
2、 下列各句中加线的成语使用不恰当的一项是( )
A．规模相当大的百货商场人来人往，挤得不可开交。 B．巧夺天工的大自然刺激了她的感官，也抚慰了她的心灵。 C．他出狱后，仍不思悔改，和一个盗车犯同心同德，半年之内偷了三辆车。 D．他的作文想象丰富，表达流畅，老师十分赞赏，称他的文章如天马行空，很有特点
3、 村夜 白居易
霜草苍苍虫切切，村南村北行人绝。 独出前门望野田，月明荞麦花如雪。
（1）首句中运用了叠词“苍苍”“切切”，好在那里？（3分）
（2）请描绘“月明荞麦花如雪”的景象，并指出这句蕴含了诗人的什么感情。（3分）
4、 潮平两岸阔，____________。
5、 大教育家孔子用“ ， ”形象地论述了学与思的关系。
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