艺术生文化课集训在高三复习阶段，主要的是要在有限的时间里把握好复习的重点，为此小编在下面整理好了相关的高考复习攻略，一起来看看吧！
生物钟紊乱应该怎么办?过来人告诉你如何调整生物钟
生物钟紊乱可能是现代人经常出现的一种状况，毕竟现在的科技和娱乐行业这么发达，想让年轻人拥有稳定的生物钟是不太可能的。那么如果你的生物钟紊乱了应该如何去调节呢?下面是小编的看法。
过来人告诉你调整生物钟的方法一
1、一种比较折衷的方法是养成良好的睡眠习惯，每次将闹钟响铃时间推迟几分钟，如果不能按时起来，则可以通过响铃使人觉醒。
2、保持良好、健康的心态，避免过度紧张的心情，在平时的工作和生活中，要和同事之间保持友善的关系，邻里和睦，家庭美满，保持知足常乐的心态，用心去生活，学会享受生活中的点点滴滴乐趣，对调整生物钟是很有帮助的。
3、通过调整饮食来调整生物钟，改变三餐的时间，让身体产生“错觉”，也可以有效调整生物钟哦。我们可以通过提早或推迟吃饭来相应地提早或推迟睡眠时间。另外，睡前喝杯鲜牛奶有助于镇静、安眠，更易入睡。
过来人告诉你调整生物钟的方法二
1、体寒的人晚上睡前泡脚有利于驱除寒气，而经常性的泡脚也有利于提高睡眠质量，从而有利于生物钟的调整。
2、维生素调整：微量营养元素，对于生物钟的正常运转有重要作用，所以补充流失的微量营养元素也很重要。维生素B，维生素C等微量元素极为重要，可以适当去当地药店购买适量的维生素片进行补充。
3、经常性的运动有利于加速人体新陈代谢，增强体质。多做一些日常性的运动，持之以恒，也可以收到意想不到的效果。
过来人告诉你调整生物钟的方法三
我们的作息时间从出生以来几乎都是白天活动，晚上休息的，这样比较符合我们的时间规律，个人的观点是不赞成白天睡觉，晚上工作这样的生物钟。人体的生物钟是有规律的，夜间是各种器官得到休息和激素分泌的一个时期，如果这期间不睡觉是很伤身体的，习惯是自己养成的，只要是想改变是一定可以改的!
以上是小编针对调整生物钟的一些看法，如果你想比较科学的调整自己的作息，那么不妨试试小编的方法。
对于艺术生文化课集训阶段除了对于基础知识的掌握以外就是对于相关题型解题技巧的灵活运用，为此小编在下边准备了几道5道艺术生文化课集训相关的测试题，一起来测试一下吧！
1、 请阅读下面一段话，任选4个小题作答，若全对可加2分。（4分）
2008年11月，奥巴马终于从一个曾受歧视的黑孩子成长为白宫椭（）圆办公室的新主人。在很多人看来，奥巴马为“美国梦”做了完美诠释。奥巴马也（心满意足，非常得意）__________，言语间用肯尼迪、克林顿_________（A鼓励 B鼓舞 C激励）自己。然而，从总统到伟大总统是条荆棘（ ）蜜布的路。如今，当选总统奥巴马的面前，是满地chuānɡyí（_____ ）。
（1）在语段中的加点字后面的括号里注拼音，在拼音后面写出正确汉字并在下面写出这个词语在文中的意思。
_____________________________________________
（2）这段话里有一个较明显的错别字是_____应改为_____。
（3）请根据上下文把括号里的文字换成一个成语写在文字后面的横线上。
（4）请在语段中有3个词语的括号里选择恰当词语填空。
（5）语段中的“美国梦”用引号的原因是_______________________________________。
（6）请根据语段的内容大胆说说你的突出感受。
_________________________________________________________
2、 请仿照课文中的下列句子，再写两个句子，注意句式特点及修辞，字数不严格要求一致。
君不见，柳条儿见了我笑弯了腰啊
石狮子见了我笑出了泪啊
小燕子见了我笑斜了翅膀啊
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
3、 下列语句中加点词语使用有误的一项是（ ）（2分）
A．对于他提出的观点，与会者都随声附和、一致认同并交口称赞，认为他的观点切中了要害。
B．恐怖分子制造了骇人听闻的“9·11事件”，激起了全世界爱好和平人们的强烈愤慨。
C．和各位专家在一起，我简直就是滥竽充数，让大家见笑了。
D．她精打细算到了抠门的程度，恨不得一分钱掰成两半儿花。
4、 下列词语中字形都正确的一项是（ ）（2分）
A．妇孺皆知 明查秋毫 专心致志 苦心孤意
B．人迹罕至 获益匪浅 自出心裁 一如既往
C．险象迭生 巧妙绝纶 义愤填膺 骇人听闻
D．一愁莫展 沧海桑田 人声顶沸 冻饿之虞
5、 阅读《古文二则》这篇课文
蔡勉旃坚还亡友财
蔡磷，字勉旃，吴县人。重诺责，敦风义。有友某以千金寄之，不立券。亡何，其人亡。蔡召其子至，归之，愕然不受，曰：“嘻!无此事也，安有寄千金而无券者?且父未尝语我也。”蔡笑曰：“券在心，不在纸。而翁知我，故不语郎君。”卒辇而致之。
戴震难师
先生是年乃能言，盖聪明蕴蓄者久矣。就傅读书，过目成诵，日数千言不肯体。授《大学章句》，至“右经一章”以下，问塾师：“此何以知为孔子之言而曾子述之?又何以知为曾子之意而门人记之?”师应之曰：“此朱文公所说。”即问：“朱文公何时人?”曰：“宋朝人。”“孔子、曾子何时人?”曰：“周朝人。”“周朝、宋朝相去几何时矣?”曰：“几二千年矣。”“然则朱文公何以知然?”师无以应，曰：“此非常儿也。”
1．解释下列加点的词语。(4分)
①敦风义 敦： ②不立券 券：
③此何以知为孔子之言 何以： ④几二千年矣 几：
2翻译下面的句子。 (2分)。
①重诺责 译文：
②过目成诵 译文：
3．判断下列说法的正误，正确的打“√”，错误的打“×”。(4分)
A．蔡勉旃为人最主要的特点是“重诺责，敦风义”。( )
B．蔡勉旃的友人“以千金寄之，不立券”，这是友人对他的绝对信任，也是他平素为人所赢得的信任。( )
C．“券在心，不在纸”是说信守诺言就要写在内心，而不只是白纸一张。( )
D、《戴震难师》这篇文章表现了少年戴震善于质疑和敢于质疑的精神。( )
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