播音编导生文化课集训在高三复习阶段，主要的是要在有限的时间里把握好复习的重点，为此小编在下面整理好了相关的高考复习攻略，一起来看看吧！
1．考前焦虑症：如一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。
建议：考生要“笑对高考”，“快乐的心情是成功的一半”。找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的愉快故事，与家长在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样，整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务，如整理自己的卧室、扫扫地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天，出去散散步。也可以适当地去找同学轻松轻松，因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励，找到慰藉。
2．失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。
建议：自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时要做到根据实际情况，尽可能夯实基础知识。另外也要注意回忆自己的优点和考试的成功经验。早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心，克服自卑情绪。或以伟人、杰出人物为榜样。“榜样的力量是无穷的”，优秀人物，遇险不惊、沉着机智是他们的优点，这正是在高考临场中要树立的典范，在心中树立他们的形象，也能帮助自己以良好的心态参加高考。
3．越是临近考试，越是觉得知识生疏；越是拼命复习，越是觉得掌握不扎实。
建议：这是心绪紧张的具体表现，属于正常现象。这种状况的根本原因是疲劳战术的恶果，必须缓和绷得太紧的神经。具体方法为：适当参加文体活动．但不能过于剧烈；一旦感觉到学习得特别疲劳了，立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。
4．心情烦躁，容易发脾气，对很小的事情也容易发火。
建议：在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪，有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下，如大笑、大哭、打枕头等，但要有度，否则引起情绪失控，只会适得其反。
5．怀疑自己得了“健忘症”，不仅对所学知识常常遗忘，日常生活也出现丢三落四的现象。
建议：这时需要暂时放下所有功课，做一些放松训练，以减轻直至消除这些不良反应。具体做法是：全身放松地坐在一张软椅上，脚撑着地，两臂自然下垂，双眼微合，深呼吸10次。吸气时收小腹，绷紧身体。呼气时要慢慢放松下来，心中默念：我的左手变得很沉重，我的右手变得很沉重……就这样把左右手、臂，眼、脚都缓慢地默念几遍，同时专心体验各部位的沉重和松弛感。然后默念：我现在开始全身放松，我感到非常轻松、非常的舒服，我的心情很愉快……为配合训练，也可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐。
6．身体状况出现问题，如呕吐、拉肚子、过敏等。
建议：身体出现不适，就要注意合理饮食和保证充足的睡眠。不用刻意地吃得特别好，如果肠胃不适应的话，反而会收到负效果。考试前既不可空腹，也不可过饱。要忌暴饮暴食，注意饮食卫生。每天定时睡觉、起床，调整好“生物钟”也是保证最佳身体状况的方法。很多身体不适的原因也有心理紧张的因素，可以参照消除紧张感的方法使自己放松，心理上轻松了，身体上的压力也能减轻不少。女生痛经也须提前解决好。
7．失眠，白天没有精神。
建议：不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法诱导自己睡觉。如上床后熄灯，躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地往外呼气。在第二次吸气时，默默地对自己说：“放松，放松，……”这样做的目的是要反复地用一些不致引起自己情绪激动的词语和景象来占据自己的思想。用这个方法来催眠。不可急躁，不应急于求成。必要时可考虑在医生指导下用药.
8．怯场，一进考场就感到巨大的压力和恐惧感，不能放松下来。
建议：考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情。精神准备除了要凋整好情绪外，也可以适当做些“幻想式的应考法”测试，暗示自己能够沉着、成功地通过考试。还应熟悉到考点的行车线路，考场所在的学校、楼层、教室，考场位置和自己的座次、编号甚至厕所的位置。看考场后，心里不断暗示自己：我的座位真好，我一定能正常发挥。这些准备工作都能缓解怯场心理。
9．注意力难以集中，走神，容易被外界的刺激所吸引。
建议：当注意力集中得不是很好时，最好先放松一下而不是拼命地去看书，适当放松一下再回到桌前看书时，会发现你的注意力比没放松前强很多。有些考生复习得很累了，在有厌倦心理的情况下，注意力就难以集中。这时应该调整自己的心态，做一些比较容易做的题目，不要做非常难或怪的题目，然后从易到难，精神状态会更好一些。
10．一紧张就想上厕所，在考场上也总想上厕所。
建议：这种现象是紧张造成的。考前几天若能每天闲侃、散步或娱乐一阵，保持心情愉快，有利于预防应考尿频现象的发生。同时控制饮水量，这对降低排尿频率大有帮助。在考试当天，早、午餐少喝或不喝饮品，少喝一点菜汤。考完后则可适量饮矿泉水，以供新陈代谢所需。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。
对于播音编导生文化课集训阶段除了对于基础知识的掌握以外就是对于相关题型解题技巧的灵活运用，为此小编在下边准备了几道5道播音编导生文化课集训相关的测试题，一起来测试一下吧！
1、 【云南省昆明市】阅读下面语段，完成1～4题。
①我喜欢出发，喜欢醉人的景色，绮丽的成光。世界上有不绝的风景，我有不老的心情。
②凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再和煦。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来。
③怎么能不喜欢出发呢？没见过大山的粗犷，真是遗憾；见了大山的粗犷没见过大海的浩瀚，仍然遗憾；见了大海的浩瀚没见过大漠的广袤，依旧遗憾； 。我自然知道，大山有坎坷，大海有波涛，大漠有风沙，森林有猛兽。即使这样，我依然执拗地喜欢出发。打破生活的平静，我便能看到另一番景致，一种属于年轻的景致。
④我还想从大山那里学习它的深刻，从大海那里学习它的勇敢，从大漠那里学习它的沉着，从森林那里学习它的机敏。我想学着品味缤纷的一种人生。
⑤人能走多远？这话不是问双脚，但是要问志向。有了志向，人在路途中才能走得长远。于是，我不断寻找更美的风景，为了争取一种光荣，更为了追求一神境界。目标实现了，便是光荣的；目标实现不了，人生也会因这一路风雨跋涉变得更丰富，这就是不虚此生。
⑥是的，我喜欢出发，愿你也喜欢。
请在第③段划线处补写恰当的语句，使它与上下文语意连贯，与前面的句子句式相同。
2、 依次填入下列横线处的词语，最恰当的一组是（3分） （ ）
①“村村通”工程，大大改善了落后山区和村庄的交通状况， 有力地促进了当地经济的发展。
②偷税、逃税 是在损害国家利益， 是在损害您的利益；个别人的偷逃税款，实际上增加了他人的负担。
③我们同“台独”势力斗争的 ，绝不是不要民主、实行哪种制度的问题，而是要统一还是要分裂的问题。
④现代的人可以用现代字音来读古代的书，这就 了语音变化的真相。
A．从而 既……又 性质 掩饰 B．进而 既……又 实质 掩饰
C．进而 不但……也 性质 掩盖 D．从而 不但……也 实质 掩盖
3、 毛泽东曾于l925年写过《沁园春·长沙》，其中“问苍茫大地，谁主沉浮?”若用《沁园春·雪》中的词句来回答，最确切的应是___________________________，__________________。
4、 下列句子没有语病的一句是（）
A．同学们高举五彩夺目的大红花参加国庆游行活动。
B．虚心学习还是骄傲自满，是一个人能够进步的关键。
C．听了抗震英雄的事迹报告，感动得许多同学热泪盈眶。
D．充分发扬我国伦理道德中孝亲敬老的优良传统是十分重要的。
5、 默写（最后一题2分，其余每题1分，共8分）
①衣带渐宽终不悔， 。 ② ，在河之洲。
③粉身碎骨浑不怕， 。 ④ ，志在千里。
⑤登斯楼也，则有去国怀乡， ， ， 。
⑥ ， ，国恒亡。
⑦曹刿认为战前必须取信于民的句子： ， ， 。
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