艺考生文化课补习在高三复习阶段，主要的是要在有限的时间里把握好复习的重点，为此小编在下面整理好了相关的高考复习攻略，一起来看看吧！
如何强制调整自己的生物钟 生物钟快速调节法
每个人都有属于自己的生物钟，如果你的“钟”出现了问题，那么随之而来的可能是自己身体上出现问题，或者直接反应在你的日常生活中，根据现在大部分人的情况，小编为各位介绍几个快速调节生物钟的方法。
生物钟快速调节法一
1、如果你是出现了这种状况的人，那么小编建议你在睡觉前的一个小时一定要远离电视，或者是电脑之类的娱乐物品，在这一个小时内，你可以选择做一些有氧运动，或者找一本书看，这样对你的睡眠是非常有好处的。
2、有关于生物钟方面的科学研究是这样表明的，如果某个人白天的体温很高，到了晚上体温很低，那么白天和晚上产生的温度差越大，人睡的也就越好。如果你白天的体温过小，那么可能就没有办法产生特别大的温差，所以小编建议想调节生物钟的各位，可以选择在白天多做些运动，这样可以让你的体温在白天保持一定的高度。
生物钟快速调节法二
1、如果你想通过一些比较简单的方式来恢复你身体正常的运作，那么你可以选择食疗的方法，当然现在包括学生和工作人员在内的很多人都无法保证自己可以按照某一个食谱来进行调节，所以小编觉得在吃饭的时候可以尽量选择清淡一些的食物，饭后可以吃点水果，但是一定要克制住自己不要吃宵夜或者是其他的零食。
2、坚持锻炼是快速调节生物钟最好的方法，因为通常人们在进行了高强度的训练之后都会觉得很困并且身体很疲劳，所以如果你的生物钟不调，就可以采取多运动的方法，一遍可以帮助你锻炼身体，一遍可以帮你调节身体内在的不适，是很合算的。
生物钟快速调节法三
1、最后的一方面，小编想着重的说一下关于作息的事情，其实想要快速的调整自己的生物钟，早睡早起就是一个非常典型且好用的方法，如果大家可以把运动和睡眠有机的结合在一起，那么就能更好的调节自己的生物钟了。
2、想通过以上这种方法调节的人，一定要严格控制的自己作息，在睡前尽量不要想一些无关的事情，睡不着也不要把手机拿起来翻看，可以闭着眼睛放空自己，或者选择一些简单粗暴的方法，例如“数羊”。
以上的内容就是小编根据大家的需求总结的调节生物钟的方法，虽然可能在刚开始的时候会有些慢，但是坚持一段时间的话效果就会出来了。希望小编为各位提供的调节生物钟的方法对各位有帮助。
对于艺考生文化课补习阶段除了对于基础知识的掌握以外就是对于相关题型解题技巧的灵活运用，为此小编在下边准备了几道5道艺考生文化课补习相关的测试题，一起来测试一下吧！
1、 阅读下面的材料，根据要求写一篇文章。
当幼鹰到足够大的时候，鹰妈妈便把巢穴里松软的铺垫全部扔出去，这样，幼鹰们就被树枝上的会刺扎到，不得不爬到巢穴的边缘。而此时，鹰妈妈就把它们从巢穴的边缘赶下去。当这些幼鹰开始坠向谷底时，它们就会拼命地拍打翅膀来阻止自己继续下落。最后，它们的性命保住了，因为它们掌握了作为一只鹰必须具备的最基本的本领－－飞翔！ 要求：①根据你对材料的理解，自选角度，自拟题目，写一篇不少于600字的文章。
2、 根据拼音写汉字或给加点字注音
①澹澹 ②锲 而不舍 ③zhù 蓄 ④yùn 酿
3、 综合性学习
2015年是农历羊年，老师要求学生在寒假期间完成主题为“喜迎羊年到来，感受传统文化”的综合性学习活动。
（1）作迎春对联。大年三十那天，请用下列所有词语组成一副对联，用红纸书写后贴在你家大门上（不添字、不减字；上、下联不颠倒）。
岁月 似剪 辉煌 羊笔 裁成 江山 如花 写就 春风 锦绣
上联： 下联： 横批：三阳开泰
（2）送祝福话语。全家人吃团年饭时，请你以茶（饮料）代酒，向辛劳一年的父母（长辈）敬酒，说一句祝福的话。或在除夕之夜用手机给你喜爱的老师发一条祝福短信。（祝福语中要含有“羊”字或与“羊”同音、谐音的字；不超过30字。）
（3）品羊字书法。 春
节庆祝活动期间，书法家创
作了一组“羊”字书法（如
右），你最喜欢哪一幅？请
说出理由。 A B C
4、 阅读下文，完成9—11题（8分）
曹刿论战（节选）
十年春，齐师伐我。公将战。曹刿请见。其乡人曰：“肉食者谋之，又何间焉？”刿曰：“肉食者鄙，未能远谋。”乃入见。问：“何以战？”公曰：“衣食所安，弗敢专也，必以分人。”对曰：“小惠未遍，民弗从也。”公曰：“牺牲玉帛，弗敢加也，必以信。”对曰：“小信未孚，神弗福也。”公曰：“小大之狱，虽不能察，必以情。”对曰：“忠之属也，可以一战，战则请从。”
课文选自根据鲁史而写的《 》，“齐师伐我”中的“我”指春秋时期的 国。（2分）
用现代汉语翻译下列句子，注意加点字的意义和用法。（3分）
忠之属也，可以一战。 。
下列不属于从节选文字中获取的信息的一项是 。（3分）
A. 鲁庄公对神灵很虔诚，把战争取胜的希望寄托于神灵的保佑。
B. 肉食者鄙视下层百姓，阻挠百姓参与谋划国家大事。
C. 鲁庄公能把养生的东西分给他人，可见他能做到礼贤下士。
D. 能否“取信于民”是战争胜败的关键。
5、 下列各句中标点符号使用全都正确的一项是（ ）（2分） A．“学习就怕‘认真’二字。”张老师说：“‘态度决定一切’，确实很有道理。” B．网络技术对艺术传统的冲击不容忽视，对新艺术形式的催生已初露端倪。人们不得不思考，高科技的发展将导致艺术的沉沦？还是会迎来新时代的文艺复兴？ C．自然之美是一切艺术美的源头活水，正如古人所云“天地有大美而无言。”天地之美，在风景名胜，也在“溪头荠菜花。”平中见奇，淡里显味，更是一种不事雕琢的天然之美。 D．归隐是旧时文人理想中的一种闲散生活——躬耕、沽酒、题诗、作画、对弈……但说起来容易做起来难，古往今来很少有人情愿过这种生活。
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