体育生文化课冲刺在高三复习阶段，主要的是要在有限的时间里把握好复习的重点，为此小编在下面整理好了相关的高考复习攻略，一起来看看吧！
高考离我们越来越近，高三这一年我们也要经历无数大大小小的考试，但是很少人能够一直处于稳定发挥的状态，哪怕学习好的同学也一定有这样的烦恼，有的孩子的成绩更像是过山车一样忽高忽低。到底应该怎么面对和解决这种问题呢？
一、成绩不稳定是正常现象
成绩不稳定主要表现在两个方面：分数不稳定和排名不稳定。
其实现实中，高三生成绩不稳定是正常、普遍的现象，除非极少数始终排名年级特别靠前或特别靠后的情况。如果你的成绩始终处于中间某个位置，那么你的状态应该不是太好，至少说明没有进步。
一些成绩优秀的考生，有的常占据年级前几名，对于整个高三学年来说，偶尔考砸一次也是正常的现象，因为谁都很难保证自己每次考试都处于最好的状态。
但是考试还是在很大程度上反映了你最近一段时间的状态。
二、导致成绩不稳定的原因
1.很难持续最佳的应试状态
如果在某次考试的时候，状态不好，那么很容易导致考试成绩不理想，例如说心理状态，身体状态等等。
特别是高三的学生，很多时候由于“挑灯夜战”，身心疲惫是正常的现象。心理上每个人都希望自己能考出好成绩，对自己希望过高，或者是外界的压力太大，在考试中背着心理的包袱，这样的情况下很容易导致考试不能正常发挥自己的水平。
2.知识点、题型方面的原因
每个人都有自己的弱点，或者说每个人都有自己不擅长的东西，高考涉及很多知识点和题型。如果能把每一个知识都熟练掌握，能把每种题型的解法都练得熟练，那么这个学生成绩肯定不错，但是现实上不是这样的。
如果说某次考试中，正好考查得都是你的薄弱环节，那么有可能考不好，如果这样的话，但是虽然会考不好，相反是却好事情，因为你可以从中找到自己最大的问题所在。
3.对考试认识不足
有些高三党某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，在接下来的备考中疏忽，特别是对一些事情想当然，觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题，结果由于自己的疏忽，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。
三、如何面对成绩不稳定
虽说成绩不稳定是正常现象，可现实中大多数高三党拿到成绩后的表现，不是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习，而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。
这样对接下来的复习还是会有很大影响的。
那么怎么科学面对成绩不稳定的现象？
1.建立高考备考日志
考前、考中、考后的心态变化；
拿到分数后的感觉；对下次考试的期待；
备考中的助力因素与影响因素......
以上几条你都可以记录下来。
2.对复习策略进行必要调整
事实上，一直到高考，这样的现状也不会有太多的改变，因为这一类同学可能跟还是没有找到合适自己的学习方法。通过考试，无论是对高三复习的认识上，还是对自己复习策略上，都是促进的好机会。
现实中，只有自己才能改变自己，改变的前提就是认识自己。
很多孩子问的问题很大，例如：数学怎么学？英语怎么学？等等。
其实你们都看到是状态，数学或者英语不好是一种现实中的状态，那么要想解决问题，是不是先静心全面的思考一下，
你的现状最大的问题在哪？
你还有多少时间可以利用？
最想完善那一部分的问题？
想达到什么程度？
等等。
找到自己问题所在，明确方向，并且在一定的时间内努力实践了，最后结果不尽人意，那样可以求助别人。最起码我们在做，努力的做，而不是获得某种安慰或者方法再去做。
3.科学制订和使用错题本
数学、物理主要以较为复杂综合的大型题目为主，此时应该把题目贴上以后先自己重做到做对为止，再把答案默写到积累本上。
语文、英语出错一般是“记不住”。此时，应将错题本升级为“总结本”，将重点知识点分版块总结，并开辟零碎时间定期巩固，不断将新题型补充如本中，错题专门开辟空间进行强化记忆。
化学、生物两科兼有以上两重特点，但只是的记忆是核心，计算只是灵活运用知识基础上的锦上添花，由于化、生的计算要求偏低，只要把大量的易错易混概念弄清，计算自然迎刃而解，所以错题本已整理出错的弄混知识为主。
4.再说考后防错和反思
实际上，错题本只是改那些知识性失分。
非知识性失分，是应该通过反思来防止的。
（1）控制速度
我们不必要为了防止出错而刻意放慢速度，这样起不到效果，但也不能毫无改变，毛糙依旧。
唯一的要求：把题一个字一个字读完再下笔，这就足够了。
（2）重视手感
高中的理科在思路上不会太反常规，但是依然可以拉开较大的分差，计算就是个大问题。如果练习不到位，你就可能在思路流畅而准确的情况下凭借全错的结果得很低的分。
所以课内外练习一定要算到底，不怕麻烦，即使在极后期自认为理科无问题也应每天足量练习，且各个题型不可偏废。
（3）反思
我们可以把常错点记在错题本上，也可以采用一定惩罚措施。在高考前一个月每天统计做过的所有题的出错情况，将每个题的错因记录在一个小本上，晚上睡觉前翻看并自己提出第二天改进期望。
还有100多天就要高考了，接下来还有很多考试等着你们，相信每一次考试对你们来讲，都是一次自我发现、自我完善、自我调整的机会。
很多问题只有成绩不稳定的时候才能显现出来，所以一定要学会如何正确对待成绩不稳定的现象！
对于体育生文化课冲刺阶段除了对于基础知识的掌握以外就是对于相关题型解题技巧的灵活运用，为此小编在下边准备了几道5道体育生文化课冲刺相关的测试题，一起来测试一下吧！
1、 《只想让您昕听我的心跳》文中写道：十年累积的情感再也无处藏匿，我的心几乎要跳出来， ，我好不容易忍住眼泪，终于说出了准备了千万次的话语：“父亲，母亲，我就是您10年来一直资助的那个孤儿。”
请在横线上作一个动作和心理活动的片断描写。（10分）
要求：(1)符合上下文情境；(2)运用比喻的修辞手法：(3)字数不超过150字。
2、 阅读下面的诗，完成1—2题。
次北固山下
王 湾
客路青山外，行舟绿水前。潮平两岸阔，风正一帆悬。
海日生残夜，江春入旧年。乡书何处达?归雁洛阳边。
1．这首诗表现了诗人怎样的思想感情?哪两句诗集中表达了这种感情?
2．“海日生残夜，江春入旧年”一联，历来被人称道。请选一个角度，作简要赏析。
3、 苏轼在《江城子 密州出猎》中 表现作者爱国理想的句子是：
， 。
4、 抄写下面的句子，并根据拼音写出相应的汉字。
圣火传dì梦想，爱心铸就国魂！
5、 下列句子中有语病的一项是
A．帮助孩子树立正确的财富观，是使他们形成良好人生观的关键。
B．各地中小学要完善和建立校园安全预防工作机制。
C．我们要深入贯彻落实中央决策精神，加快黄河三角洲高效生态经济区的建设。
D．由于运用了科学的复习方法，他的学习效率有了很大提高。
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