艺术生文化课辅导在高三复习阶段，主要的是要在有限的时间里把握好复习的重点，为此小编在下面整理好了相关的高考复习攻略，一起来看看吧！
如何快速调整生物钟?上班族常用的方法
很多社会在职人士都想知道，如果在生物钟凌乱了的情况下，如何能把以前良好的状态找回来，其实这也并不是很难，下面就是一些关于快速调整生物钟的方法，一起来看看吧。
快速调整生物钟的有效方法一
1、提示时间，是指你在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如你想明天早上6点起床，到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物都是时间提示起作用的，比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的献花、愚人节、赶某趟车等等。
2、这是指当你遇到某件事情的时候，生物钟自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲，当你遇到甲时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西来。用得最多的是看到某事时，在你的大脑里所依次产生的那些“忆块”(回忆的一种)，比如看到熊猫，你就会想到：它是中国的国宝、它喜欢吃竹子、它是中国作为友好象征出使国外的使者等等忆块。
快速调整生物钟的有效方法二
1、室内留一点微光，如果睡觉时，你的房间是封闭无光的，漆黑的夜晚会给人很大的压迫，点一盏微光，或者借一些月光，可以很好的促进你的睡眠!
2、照镜子，这个是一个偏方，我依稀记得高考前夕我们班主任是这么对我们班失眠的学生说的，“如果睡不着，可以拿镜子来照一下，那么很快就会睡着了”，很有趣对不对!
3、如果生物钟失常很厉害，晚上睡眠质量不佳，可以前往医院咨询医生获取相关建议，并且开一点安神保健的药物。
快速调整生物钟的有效方法三
1、通过药物调整生物钟，通过服用安眠药、安定剂，可以使人准时入睡。设定好闹钟后就能有效调整生物钟了。这个方法非常快速，但不太健康，不到万不得已建议不要使用。
2、调整生物钟的过程越长，对身体造成的负担就越小，建议提早一段时间开始做调整生物钟的计划。
3、针对生物钟不调这种情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，捕捉你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二天便可继续你前一天未完成的想像。
以上就是关于快速调节生物钟的一些方法，有时候可能并不是我们主动去打乱生物钟的，因为很多人在工作的时候因为很多事情会打乱自己的作息，但是一定要及时的将自己的生物钟改正回来。
对于艺术生文化课辅导阶段除了对于基础知识的掌握以外就是对于相关题型解题技巧的灵活运用，为此小编在下边准备了几道5道艺术生文化课辅导相关的测试题，一起来测试一下吧！
1、 综合性学习
为了传承明礼、孝亲等中华美德，学校决定以“弘扬家风”为主题的系列活动，请完成下列任务。
【活动一】共话家风
班级举行“家风大家谈”主题班会，为做好发言，某同学收集了四则材料，请根据这些材料探究建设优良家风的意义。
[材料一] 天下之本在国，国之本在家，家之本在身，人人亲其亲，长其长，而天下太平。
[材料二] 人家欲兴，必由家规严整始。人家欲败，必由家规颓废始。
[材料三] 中国人历来重视门楣家风的教育和传承，讲求耕读为本，诗礼传家，传统文化思想紧紧地凝固和塑造了中国民众的国有家风，形成了明礼、孝亲、忠厚、诚信、勤俭等“中国式”家风。……传统家风对人的塑造和培养，促进了人们的价值共识和道德的形成，深刻地影响和培育着一个文明大国应有的“国风”。
[材料四] “家训”不仅是每个家族的财富，也是社会的财富。“家教”不仅关乎每个家族的子弟，也关乎社会整体。良好的“家风”非常有助于构建和谐社会。
答：
【活动二】宣传家风
2、 古代文人常用诗文来抒发自己的情怀。范仲淹在《岳阳楼记》一文中，用“_ _____ ， _____ ”的语句，概括了古仁人的宏伟抱负，也表达了自己高远的志向；文天祥在《过零丁洋》一诗中，用“ ， ”的诗句，表现了自己崇高的民族气节和舍生取义的生死观；夏完淳在《别云间》一诗中，用“ ， ”的诗句，表达了自己慷慨赴死的决心和对家乡亲人的无限依恋。
3、 默写。（12分）
（1）何当共剪西窗烛， ？（李商隐《夜雨寄北》）
（2） ，似曾相训燕归来。（晏殊《浣溪沙》）
（3）惜秦皇汉武， 。（毛泽东《沁园春·雪》）
（4）边塞风光在诗人笔下各具韵味：“ ，长河落日圆”让我们领略到塞外景色的奇特壮美；“峰峦如聚， ，山根深叶茂表里潼关路”让我们领略到潼关山河的险峻壮观；“北风卷地白草折， ”则让我们领略到边塞北风的强大威力。
（5）《出师表》中体现诸葛亮临危受命的语句是：“ ， 。”
（6）施展才华，做一番事业是古代仁人一生追求的思想：范仲淹在《岳阳楼记》用“ ， ”来表达自己远大的政治抱负；李贺在〈雁门太守行〉用“ ， ”来表达自己从军征战，以身报国的雄心壮志。
4、 阅读两则材料，谈谈你的发现和看法。
材料一：
2009年中国应对世界气候变化大事记
| 2009年9月 | 气候变化峰会 | 中国国家主席胡锦涛宣布：中国争取到2020年单位GDP二氧化碳排放比2005年有显著下降。 |
| 2009年11月26日 | 哥本哈根世界气候大会前夕 | 中国政府正式宣布了控制温室气体排放的行动目标——到2020年单位GDP二氧化碳排放比2005年下降40%至45%。 |
| 2009年12月7日 | 哥本哈根世界气候大会 | 通过专题片《中国宁夏：行动带来改变》，中国向全世界宣传中国应对气候变化的成功经验。 |
材料二：“富裕国家应该为气候变化偿债”——哥本哈根气候峰会门外游行示威的NGO组织打出来的一则横幅。（NGO，即英文“non-government organization”一词的缩写。NGO不靠权力驱动，也靠经济利益驱动，其原动力是志愿精神。）
阅读材料一，我的发现是：
对比两则材料，我的看法是：
5、 阅读下面的文段，完成9--11题。
邹忌修八尺有余，形貌昳丽。朝服衣冠，窥镜，谓其妻曰：“我孰与城北徐公美？”其妻曰：“君美甚，徐公何能及君也！”城北徐公，齐国之美丽者也。忌不自信，而复问其妾曰：“吾孰与徐公美？”妾曰：“徐公何能及君也！”旦日，客从外来，与坐谈，问之客曰：“吾与徐公孰美？”客曰：“徐公不若君之美也！”明日，徐公来。孰视之，自以为不如；窥镜而自视，又弗如远甚。暮寝而思之曰：“吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也。”
于是入朝见威王，曰：“臣诚知不如徐公美，臣之妻私臣，臣之妾畏臣，臣之客欲有求于臣，皆以美于徐公。今齐地方千里，百二十城，宫妇左右，莫不私王；朝廷之臣，莫不畏王；四境之内，莫不有求于王。由此观之，王之蔽甚矣！”
王曰：“善。”乃下令：“群臣吏民，能面刺寡人之过者，受上赏；上书谏寡人者，受中赏；能谤讥于市朝，闻寡人之耳者，受下赏。”令初下，群臣进谏，门庭若市。数月之后，时时而间进。期年之后，虽欲言，无可进者。燕、赵、韩、魏闻之，皆朝于齐。此所谓战胜于朝廷。
9．下列句子中加点词语的意义和用法相同的一组是（3分）
A．吾孰与徐公美 孰视之，自以为不如
B．乃下令 问今是何世，乃不知有汉
C．暮寝而思之 环而攻之而不胜
D．今齐地方千里 荆之地方五千里
请把下面的句子翻译成现代汉语。（6分）
（1）吾妻之美我者，私我也。 （2）能谤讥于市朝，闻寡人之耳者，受下赏。
11．对文中的邹忌和齐威王，你更欣赏谁？为什么？请注意结合原文内容进行回答。（4分）
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